Eltern-Kind Yoga mit Carmen Zwahlen

Beim Eltern-Kind Yoga können Eltern (oder Grosseltern, Götti, ..) und Kinder (von 2.5 bis 5 Jahren) einmal gemeinsam entspannen, den Alltag hinter sich lassen und etwas Gutes für die Beziehung tun. Durch den Einsatz unterschiedlicher Sozialformen (Einzel- und Paarübungen) entstehen wertvolle soziale Erfahrungen in der Gruppe.

Gemeinsam tauchen wir während 20–30′ in eine spannende Geschichte ein oder üben kurze Yoga-Sequenzen. Gleichbleibende Elemente zu Beginn und am Ende der Stunde bieten den Kindern Orientierung und vermitteln Sicherheit. Kinderyoga wechselt ab zwischen dynamischer Bewegung und Momenten der Entspannung.

Organisatorische Hinweise: Bitte bringe ein dickeres Badetuch (Frottee)/Yogatuch und eine persönliche Trinkflasche mit. Anmeldung zwingend erforderlich: Tel. 076/542 40 83, www.uszyt-limmattal.ch